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    Contents
  1. Indice glicemico degli alimenti: tabella pratica
  2. Contacalorie GRATIS calcolo calorie alimenti - LC Dieta
  3. App Conta Calorie e Fabbisogno Calorico Giornaliero
  4. La tabella semplificata delle calorie

Panoramica delle calorie contenute negli alimenti | Calorie e fabbisogno energetico | A che cosa devi prestare attenzione per nutrirti in modo corretto?. Tabella Calorie Alimenti in PDF stampabile: cosa sono le calorie e quali sono gli amenti migliori per dimagrire, tabella completa con le calorie. CALORIE DEGLI ALIMENTI. Verdure ed Ortaggi - Conta Calorie. Verdure ed Ortaggi. Calorie x. Porzione. Calorie x gr. Aglio. - 1 spicchio - 2. Asparagi di. Una doppia tabella delle calorie contenute negli alimenti, ordinati per nome e per apporto calorico. Tabelle per determinare l'apporto calorico giornaliero ideale nella tua dieta Tabella calorica ordinata [↓] per le CALORIE (X g). Alimenti.

Nome: tabella calorie alimenti
Formato:Fichier D’archive
Sistemi operativi: iOS. Android. Windows XP/7/10. MacOS.
Licenza:Gratuito (* Per uso personale)
Dimensione del file:60.80 MB

Data la situazione, che ne diresti allora di prendere per buono il consiglio di scaricare qualche app per calcolare le calorie? Se la cosa ti interessa, posso fornirti io delle utili dritte al riguardo. Ti va? Nelle righe successive sarà mia premura indicarti tutte quelle che a parer mi rappresentano le migliori risorse della categoria. Tutte le risorse in questione, poi, sono molto semplici da utilizzare, non richiedono particolari competenze tecniche ed offro anche funzioni aggiuntive quali, ad esempio, un sistema di notifica, un piano allenamenti, ricette ecc.

Buona lettura e buon download! La prima tra le app per calcolare le calorie di cui desidero parlarti è Contacalorie di FatSecret. Nella schermata che successivamente ti verrà mostrata ti ritroverai al cospetto di una sorta di diario digitale.

Se vuoi, puoi anche sfruttare la scansione del codice a barre delle etichette alimentari previo tap sul bottone della macchinetta fotografica in alto a destra. Man mano che aggiungi i vari alimenti, il tuo diario alimentare verrà completato automaticamente ed arricchito con le info relative ai nutrienti dei vari cibi assunti durante il giorno e, ovviamente, al numero di calorie consumate per singolo pasto e complessivamente.

Indice glicemico degli alimenti: tabella pratica

Cerchi ispirazione per degli snack sani? Con le nostre golose ricette puoi banchettare senza sentirti in colpa.

Per dimagrire con successo, ti consigliamo inoltre di provare il nostro Body Check gratuito. Calcola il tuo IMC in pochi passaggi e ricevi suggerimenti sulla dieta e sull'allenamento su misura per te. Ti abbiamo incuriosito? Per sapere quanta energia serve al tuo corpo ogni giorno, puoi calcolare ora il tuo metabolismo basale e il tuo livello di attività fisica utilizzando il nostro strumento gratuito per il calcolo delle calorie.

Quante calorie contiene un uovo?

Contacalorie GRATIS calcolo calorie alimenti - LC Dieta

E quante calorie contiene una mela? Per una panoramica immediata, qui trovi la nostra tabella calorie gratuita , disponibile anche da stampare. Tutte le informazioni sulle calorie possono variare a seconda della quantità e della preparazione dei cibi. Gli snack con zuccheri aggiunti ad es. Ti forniscono già da kcal per g un'abbondante porzione di vitamine e minerali.

App Conta Calorie e Fabbisogno Calorico Giornaliero

Coach Dieta Tabella calorie. Richiede iOS 8. Compatibile con iPhone, iPad e iPod touch. Descrizione Con la tabella calorie definisci il valore energetico dei più famosi prodotti alimentari e piatti.

Novità Cronologia aggiornamenti. Bug corretti. Informazioni Fornitore Alexey Korobov.

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Iscrivimi alla newsletter! Consigli alimentari. Alessia Rubini. Tisane Depurative e disintossicanti: alleati a portata di tazza 23 aprile Anna Maria Guglielmini 0. Integratori Naturali per il dimagrimento 10 maggio Alessia Rubini 0.

Formaggi grassi : tutti quelli a pasta dura pecorini stagionati, formaggio grana, Fontina, Piave, Asiago stagionato, ecc. Formaggi semigrassi: quelli a pasta molle stagionati Gorgonzola, Taleggio, Stracchino, Brie, Camembert, stracchino, ecc. Formaggi freschi: quelli molli, ma non stagionati mozzarella, caprini freschi, crescenza, robiola, ecc.

Frutta essiccata - Albicocche secche, uvetta, mele disidratate, prugne secche, ecc. Frutta secca e semi oleosi - Arachidi, pistacchi, anacardi, mandorle, semi di girasole, di sesamo, di zucca, ecc.

La tabella semplificata delle calorie

Gelati alla frutta - I gelati alla frutta senza latte né uova sorbetti. Pesce grasso - Salmone, sgombro, sardina, acciuga, aringa; spigole, orate e trote allevate. Uova - A differenza degli altri alimenti riporto le calorie di un uovo grande, dal peso di 60 g, intero e rispettivamente dell'albume e del tuorlo. Tweet - Consiglia questo articolo su Google.

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